19 parimat joogamatti: leidke õige treeningmatt (2022-2023 uuendatud)

Parimad treeningmatid on palju enamat kui midagi, millel seista. Nemad võimendage ja tõstke oma treeninguid, mis aitab teil rohkem tööd teha, rohkem higistada ja seda kõike korraga nautida.

Kvaliteetsed jõusaalimatid võivad teha vahet alla keskmise treeningu ja erakordse treeningu vahel Box Fit või Bikram.

Meie jaoks on parimad treeningmatid nagu oluline isikliku treeneri või õpetajana.

Teie treeningmatt töötab sama raskelt kui teie, pakkudes haarduvust ja veojõudu läbi plangude, tõukejõu, tasakaalu ja burpee ning tagades mugavuse venituste ja jahtumiste ajal. Ükskõik, kas teete vastupidavustreeningut või oma lemmikjoogajärjestust, mängivad olulist rolli parimad treeningmatid need endorfiinid voolama.

Oleme välja valinud parimad treeningmatid, alates parimatest joogamattidest kuni HIIT-i jaoks mõeldud mattideni, aga ka eriti paksud matid pehmenduseks või eriti õhukesed treeningmatid, mida reisile kaasa võtta.

19 parimat joogamatti ja treeningmatti aastatel 2022-2023–2022

Koht	Bränd	Parim
1	Alo jooga sõdalane	Üldiselt parim
2	Ei Ka 'Oi	Parim lisatasu
3	Saldo alates	Parim hind
4	ProsourceFit	Parim lehtpuu põrandate jaoks
5	Alo jooga tšakra	Parim kuuma jooga jaoks
6	Lululemon	Parim antibakteriaalne
7	Manduka PRO	Parim vaipade jaoks
8	Juuni ja kadakas	Parim voltimine
9	Tagantjärele Solana	Parim eriti paks
10	Liforme	Parim joondusjoontega
11	Gaiam	Parim algajatele
12	Jade jooga	Parim jätkusuutlik
13	Manduka eKolite	Parim ülikerge
14	Gorilla	Parim suur
15	Gaiam Cork	Parim kork
16	Higine Betty	Parim libisemiskindel
17	Pogamat	Parim HIIT -i jaoks
18	TOPLUS	Parim eelarve
19	Armani/Casa	Kõige kallim

Selleks, et aidata teil leida teile kõige sobivam joogamatt, vaadake meie ostujuhendit, et valida nimekirja järel parim treeningmatt.

Alo Yoga Warrior: Üldiselt parim joogamatt

Alo Yoga Warrior matt on siin, et toetada teid kõikides teie jadades ja voogudes ning seda on rangelt testitud ja optimeeritud täiusliku jõudluse tagamiseks.

Sellel joogamattil on piisavalt pehmendust, et see oleks mugav ilma stabiilsust kahjustamata. On küll antimikroobne, niiskust imav ja libisemiskindelt. See on valmistatud ka mittetoksilistest materjalidest ning on PVC- ja formaldehüüdivaba. Ja keskmisest veidi suuremad mõõtmed annavad teile piisavalt suur seansi lõpus venitada.

Kõigi teie asanade ja muude sportlike ettevõtmiste jaoks on see Alo Yoga Warrior matt meie parim valik.

Parim: Kvaliteetne ja suure jõudlusega maiustus igale joogile.

Osta nüüd

Materjal: Looduslik kumm Paksus: 4,2 mm (0,16 tolli) Mõõtmed: 189 cm x 67 cm (75 tolli x 26 tolli) Värvid: Valik, sealhulgas must, roosa ja sinine

No Ka ’Oi: parim esmaklassiline joogamatt

Kas otsite treeningmatti, mis lisab teie lõunasöökidele ja jalgade tõstmisele luksust? See No Ka ’Oi joogamatt on disaineritreeningmatt, mida me tingimata ei vaja, kuid kindlasti tahame.

Ei Ka 'Oi tähendab Hawaii keeles "parimat" ja see joogamatt on kindlasti reljeefse logo ja ülima kvaliteediga esmaklassiline kraam. Pehme tepimine muudab selle ideaalseks paljajalu treenimiseks, näiteks jooga ja pilates.

Tooge staar-apellatsioonkaebus oma joogatunnile selle No Ka ’Oi disainerjoogamatiga.

Parim: Kvaliteetse disaini lisamine oma sulekoerale.

Osta nüüd

Materjal: Polüuretaan Paksus: 7 mm (0,3 tolli) Mõõtmed: 182 cm x 63 cm (72 tolli x 25 tolli) Värvid: Must või roosa

BalanceFrom: parima väärtusega treeningmatt

Kas otsite jõusaalimatti, mis annab teile pehmenduse ja toe, kuid ei maksa Maale kulusid? Vaadake seda soodne harjutusmatt alates BalanceFrom.

Valmistatud suure tihedusega vahtplastist, pakub tugevat toetust selgroole, puusadele, põlvedele ja küünarnukkidele, samas kui kahepoolsed libisemiskindlad pinnad tähendavad, et jääte tugevaks ja stabiilseks. Niiskuskindel tehnoloogia muudab mati lihtne pesta ja puhastada.

Kui olete kogemata uhke spordikoti peale pritsinud, on fitness -matt BalanceFrom teile kättesaadava hinnaga treeninglahendus. Ärge teenige raha veel üheks põhjuseks higiseansi vahelejätmiseks.

Parim: Eelarvega burpeede tegemine.

Osta nüüd

Materjal: Vaht Paksus: 13 mm (0,5 tolli) Mõõtmed: 180 cm x 60 cm (71 tolli x 24 tolli) Värvid: Valik, sealhulgas must, sinine ja roheline

ProsourceFit: parim treeningmatt lehtpuupõrandate jaoks

Nendel päevadel muutuvad meie elutoad stuudiokorteriteks-see võib põhjustada probleeme, kui teil on puitpõrandad. Nad näevad kena välja, aga koormavad meie liigeseid. Seetõttu vajame ProsourceFiti selle harjutusmati pehmendavat mugavust.

25 mm juures on see üks paksemaid treeningmatte, millega oleme kokku puutunud ja sobib ideaalselt tundlikele hingedele, kes vajavad veidi rohkem polsterdust. Ükskõik, kas teete pilatest, joogat, põhitööd või kardiot veekindel ja libisemiskindel matt on vajalik harjutustarvik.

Näidake oma põlvi ja küünarnukke natuke armastust treeningmatiga ProsourceFit.

Parim: Täiuslik kaitse lehtpuupõrandate eest.

Osta nüüd

Materjal: Vaht Paksus: 25 mm (1 tolli) Mõõtmed: 180 cm x 60 cm (71 tolli x 24 tolli) Värvid: Vahemik, sealhulgas sinine, must ja roheline

Alojooga tšakra: parim matt kuuma jooga jaoks

Teine kultusbrändi Alo Yoga üks, Chakra Warrior on ülim matt kuumade joogasõltlaste jaoks, kes eelistavad higist kastetud treeningut.

Võtke higistamine omaks joogamatiga, mille eesmärk on hoida teid kindlana ja maandatuna isegi Celsiuse tõustes. The libisemiskindel ja kuivalt imav pind tõmbab niiskuse eemale, hoides teid tugeva ja kindlana, olenemata higistamisest.

Kummist alus tagab pehmenduse ja asana suunav võrk on veel üks boonus, mis julgustab teid täiusliku praktika ja laitmatu joondamise poole.

Murra higi, tunne põletust ja naudi oma keha parimal moel Alo Jooga tšakramatiga.

Parim: Libisemisvabad päikesetervitused isegi kõige higisemal kuumal joogatunnil.

Osta nüüd

Materjal: Looduslik kumm Paksus: 4,2 mm (0,16 tolli) Mõõtmed: 189 cm x 67 cm (75 tolli x 26 tolli) Värv: Must

Lululemon: parim antibakteriaalne joogamatt

Ärge kunagi muretsege, et saate oma matilt uuesti midagi nakatavat tänu Lululemoni joogamatile, mis on valmistatud kergesti puhastatavast käsnjas polükarbonaadist antibakteriaalne viimistlus mis mitte ainult ei tapa erinevaid baktereid, vaid hoiab ära ka lõhnad.

The libisemiskindel disain võimaldab teil kartmatult astuda kõikidesse oma asanatesse, samas kui 5 mm paksus võimaldab mugavust venitusseansside ajal. See on ka pööratav, nii et kui üks külg muutub liiga higiseks, saate selle ümber pöörata.

Lulelemoni antibakteriaalse joogamatiga saate hüvasti jätta treeningutest tingitud aknega ja kõrvaldada mikroobid oma matilt igaveseks.

Parim: Mikroobide eemalhoidmine veelgi õnnelikumaks ja õnnelikumaks lapseposeks.

Osta nüüd

Materjal: Polükarbonaat Paksus: 5 mm (0,19 tolli) Mõõtmed: 180 cm x 66 cm (70,9 tolli x 26 tolli) Värv: Must

Manduka PRO: parim joogamatt vaibale

Kuigi vaip on pehme, võib see olla ka väga libe, seega pole see ideaalne suure mõjuga aeroobsetele harjutustele. Parim on investeerida sellisesse matti nagu Manduka Pro kaitsta vaipa ja sina.

Manuka PRO on ka parim joogamatt halbade põlvede jaoks, mida oleme kohanud keskmisest kõrgema pehmendusega 6 mm. Suletud lahtriga pind tähendab, et saate selle jõusaalimatti lihtsalt puhtaks pühkida kõrge haarduvusega PVC võimaldab teil plaane käes hoida ja tõukeid juhtida, pole probleemi.

Treenige elutoas, magamistoas või isegi esikus selle Manduka Pro matiga-see on parim joogamatt vaibale.

Parim: Pehme pehmendus treeninguteks, mis ei jäta sinikaid ja valusid.

Osta nüüd

Materjal: PVC Paksus: 6 mm (0,24 tolli) Mõõtmed: 180 cm x 66 cm (71 tolli x 26 tolli) Värvid: Vahemik, sealhulgas must, roheline ja sinine

Juuni ja kadakas: parim kokkupandav joogamatt

See juuni- ja kadakamatt on reisimiseks parim joogamatt, mis on mõeldud neile, kellele meeldib oma asja teha lootose poosid eksootilistes kohtades või ei taha puhkusel HIIT -seanssi vahele jätta.

Ainult 1,3 kg kaal on täiuslik ja seda saab raamatu suuruseks kokku voltida, et see mahuks kenasti teie pagasisse või käekotti. Üks külg on valmistatud niiskust imavast mikrokiust, mis toimib hästi higisemas kliimas, samal ajal kui teine ​​pool pakub kummi haarduvus ja veojõud.

Jet-setterite jaoks, kes on otsustanud seda igal kontinendil välja higistada, vajate June & Juniper kokkupandavat joogamatti.

Parim: Rändurid, kes soovivad trenni teha kogu maailmast.

Osta nüüd

Materjal: Kumm Paksus: 3,5 mm (0,14 tolli) Mõõtmed: 178 cm x 61 cm (70 tolli x 24 tolli) Värvid: Saadaval on kolm erinevat mustrit

Retrospec Solana: parim eriti paks treeningmatt

Erakordseks polsterdamiseks pilateseansil-või kus iganes mujal oma pulssi tõstate-see Retrospec Solana on parim paks treeningmatt koos Pehmendus 25 mm.

See on loodud stressi leevendamiseks kõikides rõhupunktides, kuid ei alanda stabiilsust tänu a libisemiskindel pind mis hoiab sind kindla ja keskendununa. Materjali paksuse eeliseks on ka see, et see on eriti vastupidav, nii et saate selle jõusaalimatti tõesti panna ja oma keha läbi tema sammude.

Treenige Retrospec Solana spordimatiga ilma naabreid või liigeseid tüütamata.

Parim: Järgmine parim asi voodis treenimiseks.

Osta nüüd

Materjal: Vaht Paksus: 25 mm (1 tolli) Mõõtmed: 183 cm x 61 cm (72 tolli x 24 tolli) Värvid: Vahemik, sealhulgas must, sinine ja lilla

Liforme: parim joondusmatt joondusjoontega

See populaarne Liforme joogamatt on põhjusega üks parimaid treeningmatte. See muudab jooga paremaks joondusjoontega juhendab teid pooside kaudu ja asetage oma positsioon õigesti, aidates vältida vigastusi ja viia oma jooga uuele tasemele.

Matil on ka Liforme täiustatud GripForMe materjal libisemisvastane stabiilsus. Samal ajal tagab PVC-vaba biolagunev materjal, et teie praktika on võimalikult planeedisõbralik.

Liforme joondusjoontega joondematt on peaaegu sama hea kui teiega toas õpetaja.

Parim: Järgmise taseme täpsus ja täiuslikkus kõigis joogaasendites.

Osta nüüd

Materjal: Kumm Paksus: 5 mm (0,17 tolli) Mõõtmed: 185 cm x 68 cm (72,8 x 26,7 tolli) Värvid: Vahemik, sealhulgas hall, roheline ja sinine

Gaiam: parim fitnessmatt algajatele

Selle kleepuva mittelibiseva tekstuuri ja lisapaksusega on see mitmekülgne treeningmatt Gaiam on ideaalne neile, kes soovivad alustada oma spordiseiklustega.

See Gaiami joogamatt on piisavalt kerge kaasaskandmiseks, kuid piisavalt paks, et pakkuda pehmendust. The mittetoksiline PVC teeb sellest ka tervisliku valiku. Lisaks sisaldab ostmine tasuta allalaaditavat joogatreeningut, et alustada lendamist.

Alustage püüdlust oma parima keha poole Gaiami treeningmatiga-see on parim joogamatt algajatele.

Parim: Unistage inspiratsiooni oma jooga teekonna alustamiseks.

Osta nüüd

Materjal: Looduslik kumm Paksus: 6 mm (0,24 tolli) Mõõtmed: 173 cm x 61 cm (68 tolli x 24 tolli) Värvid: Valik mustreid, sealhulgas tšakrad, mandalad ja mäed

Jade jooga: parim jätkusuutlik joogamatt

Miski ei ütle Namastele nagu jätkusuutlik joogamatt ja see Jade -jooga matt on kõige rohkem keskkonnasõbralik joogamatt, mis oleme kokku puutunud.

See pole mitte ainult valmistatud säästev looduslik kumm aga jadejooga istutab puid ka iga müüdud mati kohta. Sellel on ka pehmendus, veojõud ja stabiilsus, mistõttu on see ideaalne igasugusteks treeninguteks.

Jadejooga joogamatt on teie kehale, keskkonnale lahke, ja see on ideaalne ost igale planeediteadlikule joogale.

Parim: Maateadlikud asanad.

Osta nüüd

Materjal: Looduslik kumm Paksus: 4,8 mm (0,19 tolli) Mõõtmed: 173 cm x 61 cm (68 tolli x 24 tolli) Värvid: Vahemik, sealhulgas must, sinine ja punane

Manduka eKolite: parim ülikerge joogamatt

Kas plaanite lõunapausil või pärast tööd jõusaali või stuudiosse minna? Siis vajate a pendeldaja sõbralik harjutusmatt nagu see Manduka eKolite poolt. See on parim kerge joogamatt, millega oleme kokku puutunud alla poole kilogrammi ja sobib ideaalselt üle linna sõitmiseks.

Hoolimata kergusest on sellel siiski piisavalt pehmendusi, et see oleks mugav ja looduslik kummist käepide takistab libisemist. See on valmistatud ka mitte-Amazonist koristatud ja biolagunev looduslik puukumm ning ettevõte on võtnud meetmeid jäätmeteta tootmisprotsessi tagamiseks.

Selle ülimalt kaasaskantava Manduka eKolite jõusaalmatiga ärge laske end treenida.

Parim: Probleemideta transport tänavalt stuudiosse.

Osta nüüd

Materjal: Kumm Paksus: 3 mm (0,1 tolli) Mõõtmed: 173 cm x 61 cm (68 tolli x 24 tolli) Värvid: Vahemik, sealhulgas sinine, lilla ja must

Gorilla: parim suur jõusaalimatt

Otsin suurt treeningmatti koos palju ruumi mägironijatele, allapoole koertele või müstikutele? Vaadake seda tohutut Gorilla matti-üks parimaid treenimismatte teie kodu jõusaali jaoks.

See on oluliselt suurem kui teie keskmine treeningmatt, mistõttu on see piisavalt suur kardiotreeningu, tugevuse suurendamise, hüppenööri või tantsimise jaoks. Libisemiskindel käepide takistab selle libisemist 6 mm pehmendus tähendab, et pole enam valusaid vuuke ega kriimustatud põrandaid.

Rohkem ruumi on alati parem, mistõttu on see Gorilla treeningmatt suurepärane valik, eriti kui see on ühendatud mõne kvaliteetse treeningriietusega.

Parim: Palju ruumi kõigele, alates suvehüpetest kuni sumokükideni.

Osta nüüd

Materjal: Vaht Paksus: 6 mm (0,23 tolli) Mõõtmed: 183 cm x 122 cm (72 tolli x 48 tolli) Värvid: Must, sinine ja hall

Gaiam: Parim korgivõimlemismatt

Kork pole mitte ainult üks kõige populaarsemaid säästvad joogamati materjalid kuid see on ka loomulikult antibakteriaalne, muutes selle Gaiami korgimatti üheks parimaks valikuks igale spordifanaatikule.

Kork on niiskuskindel, nii et see ei ima imelikke lõhnu, lõhnu ega-mis kõige tähtsam-baktereid. Tegelikult muutub niiskus muutudes korgist kergem haarata, andes teile puude poosis täiendava veojõu. See on ka loomulik, mittetoksiline ja ringlussevõetav, tuues teie vinjasasse vajalikud loodust armastavad vibratsioonid.

Kas otsite idudele vastupidavat matt, mis on ka keskkonnasõbralik? Gaiami korkmatt on ainus, kes selle tööga hakkama saab.

Parim: Teie lemmik korgiga seotud omand pärast korgitseri.

Osta nüüd

Materjal: Kork Paksus: 5 mm (0,13 tolli) Mõõtmed: 173 cm x 61 cm (68 tolli x 24 tolli) Värvid: Kork ja must

Higine Betty: parim libisemiskindel joogamatt

Usaldage Higist Bettyt, et valmistada libisemiskindel joogamatt, nagu Super Grip-ideaalselt optimeeritud stabiilsus ja püsivus.

Ükskõik, kas otsite oma jumalanna kükides rohkem tugevust või rohkem tasakaalu Bikrami seanssidel, tagab see matt, et te ei lähe kuhugi loodusliku lateksiga, mis annab võrratu haarde täiesti turvaliseks harjutamiseks.

Kaalub vaid 2 kg ja paksusega 4 mm, see on nii kaasaskantav kui ka kaitsev. See on ka biolagunev.

Joogamatt, mis on just õige kleepuv, Sweaty Betty libisemiskindel treeningmatt on üks parimaid joogamatte.

Parim: Püsides stabiilsena, kui lähete üle käetugevuselt tagasilöögile.

Osta nüüd

Materjal: Biolagunev looduslik lateks Paksus: 4 mm (0,15 tolli) Mõõtmed: 183 cm x 61 cm (72 tolli x 24 tolli) Värvid: Hall või punane

Pogamat: parim treeningmatt HIIT -i jaoks

Kui teile meeldib ainult see harjutus, mis teile meeldib südame löögisageduse tõus ja higi valamist, siis vaadake Pogamatit-ühte parimat treeningmatti suure intensiivsusega harjutuste jaoks.

Nautige mugavamat kallisteeniat selle eriti suure ja ülikõva matiga. Libisemiskindel käepide sobib ideaalselt kardiotreeninguks vastupidav polster kaitseb põrandat jalgade peksmise eest.

Pange oma keha tempoga läbi, kasutades matti Pogamat, mis on valmistatud higistamiseks. Aeg panna helid pumpama ja keha liikuma.

Parim: Tõsiselt karm matt tõsiselt intensiivsete higiseansside jaoks.

Osta nüüd

Materjal: Vaht Paksus: 6,35 mm (0,25 tolli) Mõõtmed: 198 cm x 122 cm (78 tolli x 48 tolli) Värv: Must

TOPLUS: Parim eelarvega treeningmatt

Otsite odavaid joogamatte? Teie otsingud lõpevad siin TOPLUS treeningmatiga, mis pakub mugavust, pehmendust, haarduvust ja veojõudu. alla 25 dollari.

See on valmistatud keskkonnasõbralikust TPE-st ja 6 mm paksune ei ole liiga polsterdatud ega liiga õhuke. See on kerge kandmiseks ja kahekihiline struktuur tagab täiusliku haarde professionaalsemate surumiste jaoks.

Kaotage selle TOPLUS treenimismatiga senti, säästke sente.

Parim: Rahakotisõbralik spordimatt kulusid säästvaks treenimiseks.

Materjal: TPE (kummitaoline materjal) Paksus: 6 mm (0,24 tolli) Mõõtmed: 183 cm x 61 cm (72 tolli x 24 tolli) Värvid: Vahemik, sealhulgas sinine, roheline ja pruun

Armani/Casa: Kõige kallim joogamatt

See Armani/Casa matt on üks eksklusiivsemaid treenimismatte, mida oleme kunagi näinud hädavajalik miljonäristiilis oma treeningutele.

Te pole kogenud tõelist luksust enne, kui olete sellisel disaineritreeningmatil hüppe teinud. Tooge oma pilatese tundidesse rikkalikkust selle klanitud treeningmatiga, mis on pärit ühelt tippmoe suurimaid nimesid.

See on ka praktiline, valmistatud an libisemisvastane kummist kangas, ja kaasas on reguleeritava rihmaga hoidik.Tehke see Armani joogamatt koos suurepäraste retuuside ja oma lemmik korduvkasutatava veepudeliga ning olete valmis minema.

Parim: Tuues oma varese poosi tipptasemel moodi.

Osta nüüd

Materjal: Kumm Mõõtmed: 190 xm x 68 cm (75 tolli x 27 tolli) Värv: Must

Ostjate juhend: kuidas valida treeningmatti

Õige treeningmati valik sõltub sellest, milleks kavatsete seda kasutada. Millist trenni teete? Kas peate seda regulaarselt kaasas kandma? Siin on mõned asjad, mida kaaluda.

Paksus

Jõusaalimatid pakuvad pehmendust, et kaitsta nii põrandat kui ka teid. Harjutusmati paksus sõltub sellest, kas kavatsete seda teha kõrge intensiivsusega kardio või vähem suure mõjuga treeninguid nagu jooga. Õhemad matid võimaldavad suuremat stabiilsust, paksemad aga vastupidavamad.

Tavaliselt on joogamatt umbes 4 mm paksune, samas kui HIIT jaoks mõeldud matid võivad olla kuni 25 mm paksused. See on peamine erinevus joogamatid ja harjutusmatid.

Mõõtmed

Teie jõusaalimatti suurus sõltub sellest oma pikkust ja milliseid treeninguid teete. Tavaline joogamatt on umbes 173 cm x 61 cm. Kui soovite treenimiseks rohkem ruumi või olete eriti pikk, võite saada pikema või laiema mati.

Haare

Teil on vaja hea haardega matti, et see põrandal ringi ei libiseks. Eriti joogamattidel peab olema libisemisvastane käepide, et võimaldada tasakaalustamist ja seismist. Käepide on tavaliselt varustatud a tekstureeritud pind või kleepuv materjal nagu PVC.

Kaal

Treeningmatt kaalub keskmiselt umbes 1,3 kg (3 naela). Kuid võite soovida midagi kergemat kui see, kui plaanite oma matiga reisida. Saate osta spetsialiseeritud reisijoogamatte, mille paksus on umbes 3 mm, muutes need väga kergeks.

Antimikroobne ja antibakteriaalne

Treeningmatid võivad sisaldada mikroobe, nii et puhastage neid regulaarselt kasutuste vahel. Antibakteriaalse viimistlusega matiga saate sammu edasi minna. Või otsida korgist valmistatud matt, mis on orgaaniline, antimikroobne ja antibakteriaalne.

Avatud rakuga matid vs suletud rakuga matid

Avatud rakutehnoloogiaga matid on poorne, mis tähendab, et nad imavad endasse higi ja niiskust. Suletud rakkudega matid ei ima ja need tuleb puhtaks pühkida. Avatud rakuga matte saab leotada.

Valmistamine ja materjalid

Treeningmatid on tavaliselt valmistatud vaht, kumm, kork või PVC. Kummimatid on tavaliselt õhemad ja kaasaskantavamad, samas kui vahtmatid pakuvad palju pehmendust.

Kui sa oled allergiline lateksi suhtes, valida kummi asemel PVC. Kui tunnete muret oma mati keskkonnamõju pärast, otsige keskkonnasõbralikest materjalidest, näiteks säästlikult hangitud kummist, korgist või ringlussevõetud materjalidest valmistatud materjali.

Lisavõimalused

Muud asjad, millele joogamatti ostes tähelepanu pöörata, on järgmised joondusjooned et aidata oma poose ja a rihm kandmiseks. Võite ka rihma eraldi osta-näiteks selle luksusliku nahast joogamati rihma firmalt Cuyana.

Korduma kippuvad küsimused jooga- ja treeningmatide kohta

Millist treeningmatti on parem osta?

Parim treeningmatt, mida osta, on Alo Yoga populaarne Warrior matt. Kvaliteetsema ja eksklusiivsema valiku saamiseks vaadake No Ka 'Oi disainitud joogamatti, samas kui BalanceFromi matt pakub suurepärast hinna ja kvaliteedi suhet. Lisateabe saamiseks vaadake meie jooga- ja treenimismatide juhendit.

Kas joogamatil ja harjutusmatil on vahet?

Joogamatt on üldiselt õhem kui treeningmatt, sest see võimaldab poosides suuremat stabiilsust ja tugevust. Nende paksus on tavaliselt alla 5 mm. Treeningmatid on mõeldud suurema mõjuga treeninguteks ja neil on polsterdus, mis kaitseb liigeseid. Nende paksus võib ulatuda 25 mm -ni.

Kui paks peaks olema treeningmatt?

Treeningmati parim paksus on üle 6 mm. Kui teil on puitpõrandad või peate oma liigeseid kaitsma, võite soovida midagi paksemat. Suurem paksus aitab summutada ka treeningute heli-ideaalne, kui teete kodus treeninguid korteris.

Mis on joogamati jaoks parim paksus?

Joogamati parim paksus on umbes 4 mm, mis on enamiku kummist või korgist valmistatud joogamattide standardvarustus. Kui aga teete joogat lehtpuupinnal või veedate palju aega põrandal venitades, võiksite soovida midagi veidi paksemat. Paksemad matid on samuti mitmekülgsed, kuna neid saab kasutada suure intensiivsusega treeninguteks.

Kas ma saan HIIT -i jaoks kasutada joogamatti?

HIIT -i jaoks võite kasutada joogamatti, kuid need võivad olla liiga õhukesed. Liigeste kaitsmiseks on parem kasutada matti, mis on spetsiaalselt ette nähtud suure mõjuga treeninguteks. Need on tavaliselt valmistatud PVC -st või vahtmaterjalist, samas kui joogamatid on tavaliselt valmistatud kummist. Kui teil on paksem joogamatt-üle 6 mm-, võib see teile HIIT-treeningu jaoks täiesti piisav olla.